Dein Diät-Ratgeber als eBook

Abnehmen kann günstig und leicht sein
Die Sanfte Diät - Das Ebook
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    In diesem E-Book lernen Sie abzunehmen

    In diesem E-Book lernen Sie abzunehmen, ohne sich hungrig zu fühlen! Durch den Schritt - für - Schritt Prozess, reduzieren Sie Ihr Gewicht und fühlen sich gut dabei, weil Ihr Bauch voll ist!

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    Informationen über Nahrungsmittel

    • Welche Nahrungsmittel Sie essen können
    • Welche Nahrungsmittel Sie NICHT essen können
    • Wie Sie die richtigen Lebensmittel einkaufen
    • Und viel, viel mehr!

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    Die richtige Einstellung zum Abnehmen

    • Informationen über den Stoffwechsel und warum er Ihr Gewicht kontrolliert
    • Wie Sie sich in die richtige Einstellung zum Abnehmen versetzen

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    Ein großartiges Fettverbrennungs-Training

    • Muskelaufbau-Übungen
    • Übungen, um Cellulite zu verbannen
    • Walking zum Abnehmen
    • Und andere hilfreiche Übungen!

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Tanja L. aus Leipzig Sehr nützliche und funktionierende Informationen. Verständlich und gut zu lesen. Alltagstauglich und auch neben der täglichen Arbeit sehr gut ausführbar.
Leonie T. aus Memmingen Dies ist das erste Mal, dass ich eine Rezension schreibe – aber ich muss dieses Buch einfach weiterempfehlen.
Peter B. aus Freiburg Ein gut geschriebenes Buch, das den Leser motiviert. Die einzelnen Veränderungen können leicht in den Alltag eingebaut werden und bringen langfristig den gewünschten Erfolg. Auf jeden Fall empfehlenswert.

Die Sanfte Diät - Das Ebook
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Dein Diät-Ratgeber als eBook
  • Informationen über den Stoffwechsel und warum er Ihr Gewicht kontrolliert
  • Wie Sie sich in die richtige Einstellung zum Abnehmen versetzen
  • Welche Nahrungsmittel Sie essen können
  • Welche Nahrungsmittel Sie NICHT essen können
  • Wie Sie die richtigen Lebensmittel einkaufen
  • Ein großartiges Fettverbrennungs-Training
  • Muskelaufbau-Übungen
  • Übungen, um Cellulite zu verbannen
  • Walking zum Abnehmen
  • Und andere hilfreiche Übungen
  • Eine Tabelle mit den Kalorienangaben bestimmter Lebensmittel
  • Wie viele Kalorien Sie bei welchen Aktivitäten verbrennen können
  • Über 15 leckere Rezepte zum Abnehmen

Viele Deutsche leiden an Übergewicht und der Trend geht in die breitere Richtung. Wobei dieser negative Gesundheitstrend weltweit auf dem Vormarsch ist, was die Diätexperten, vermeidliche Experten und etliche Abnehmmethoden auf den Plan ruft. Selbstverständlich ist jeder von sich überzeugt, dass nur die eigene Methode die beste Abnehmdiät ist. Meist verlangen Anbieter, Diätexperten & Co enorme Kosten, sodass es eine Wohltat ist, endlich ein eBook zu lesen, wo Abnehmen im Vordergrund steht und nicht die Geldmaschinerie anzukurbeln.

Diät-Ratgeber als eBook - hier nehmen Betroffene auch ohne viel Geld ab!

Die meisten Diätratgeber belaufen sich auf Kaufberatungen für bestimmte Diätprogramme. Sei es nach bewerten Punktesystemen, mit Pillen oder Drinks. Der kurzweilige Erfolg mag sichtbar sein, aber Betroffene geben zu, dass der Jojo-Effekt nie allzu lange auf sich warten lässt. Hinzu kommt, dass Pillen sowie andere Abnehmprodukte meist süchtig machen, was nachhaltig keine sinnvolle Investition sein kann.

Anders sieht es mit diesem Diät-Ratgeber als eBook aus, welches im erschwinglichen Rahmen zu erwerben ist, aber dafür wirklich mit Betroffenen auf Tuchfühlung geht, um das Problem der Extrapfunde schnell in den Griff zu kriegen. Dazu bedient sich der ratgeber beispielsweise an folgenden Problemen, die für das Übergewicht nicht minder mit verantwortlich sind.

  • Ernährung
  • Sportliche Aktivitäten
  • Allgemeine Aktivitäten
  • Psychologische Probleme
  • Gesundheitsaspekte

Bei den meisten Übergewichtigen, was in Deutschland mittlerweile jeden dritten Bürger betrifft, liegen viele der oben genannten Stichpunkte eng beieinander und sind mit für das Übergewicht verantwortlich. Aufgrund dessen hat sich der Diät-Ratgeber von Begin an mit der Psyche des Menschen, natürlich von Betroffenen, auseinandergesetzt, um auch das Umdenken ankurbeln zu können. Indes fällt auf, dass natürlich die Ernährung eine Rolle spielt, die vielen Besuche bei Mc Donalds & Co, sodass wirklich alle Problemherde angegangen werden, die für das bestehende Extragewicht verantwortlich sind, welches Ihrem Körper zusetzt und Ihrer Gesundheit nicht gut tut.

Diese Weisheiten vergessen viele vermeidliche Experten zu erwähnen und das erfreut es Sie als Betroffene(r) mit mehr oder weniger viel Übergewicht natürlich, wenn man endlich mal hinter der Fassade des überschüssigen Fettes schaut und Sie ernst nimmt. Endlich behandelt man Sie nicht, als seien Sie eine Geldquelle oder die bekannte Gans zum ausnehmen. Aus diesem Anlass ist der Diät-Ratgeber als eBook heiß begehrt, sodass sicherlich auch Sie mal darin blättern sollten, wenn Sie etwas verändern wollen.

Abnehmen beginnt im Kopf

Von heute auf morgen Abnehmen und das mit Erfolg? Dazu bedarf es einen eisernen Willen, Disziplin, genügend Rezepte sowie den notwendigen Tritt im Hintern. Wenn Ihnen dieser fehlt, sollten Sie auf das eBook als Diät-Ratgeber achten, weil dort befinden sich alle Besonderheiten, die beim Abnehmen helfen, und zwar ohne, das Sie ständig neue Diätprogramme ala in sieben Wochen schlank, zehn Kilo pro Monat & Co nutzen müssen. Diese wollen nur Ihr Geld und bieten meist teure Programme an, die von Stoffwechseldiäten, Trennkost & Co ausgehen. Das alles können Sie mit dem Diät-Ratgeber als eBook jedoch auch deutlich kostengünstiger kennenlernen sowie mit viel Fachwissen.

Es ist hilfreich, wenn sich ein eBook wie dieser Diät-Ratgeber mit Ihnen auseinandersetezt und das hat es hier gegeben. Natürlich nicht direkt mit Ihnen, aber eben mit der Materie "Übergewicht" und allem, was dazugehört. Dazu gehören zum Beispiel falsche Ernährung, wenig Bewegung, wenig Zeit, der Kopf(Psyche) oder auch die falschen Rezepte zur falschen Zeit. All das sowie etliche andere Informationen, haben in diesem eBook einen Platz gefunden, um Sie wirklich bis ins kleinste Detail beim Abnehmen ,kostengünstiger als jedes Diätprogramm, zu unterstützen.

Der Diät-Ratgeber als eBook - Abnehmen kann günstig und leicht sein

Haben Sie es satt, dass Ihnen Werbespots versprechen, dass Sie in acht Wochen zwanzig Kilogramm verlieren würden? Stört es Sie, wenn Werbespots oder haltlose Broschüren behaupten, dass Sie kein Sport brauchen, um abnehmen zu können?

All das hat in dem Diät-Ratgeber als eBook auch keine Chance, sodass Sie hier keine unmöglichen Versprechugen erhalten werden, sondern nur realitätsnahe Abnehmhilfen. Das mildert selbstverständlich nicht Ihren Erfolg, aber Sie werden langsam darauf hinarbeiten, mit erfüllbaren Zielen und ohne, dass Sie am Ende entäuscht sein werden. Denn kleine Ziele sind die Regel und nicht in vier Wochen zehn Kilo & Co. Das ist es, was Sie erst einmal lernen müssen und viele weitere Besonderheiten hält das e-Book als Empfehlungen sowie Tipps und Tricks für Sie bereits. Sogar Rezepte werden aufgeführt, damit Sie ohne horrende Abnehmprogramme auch alleine abnehmen können.

Jetzt sind Sie gefragt, wollen Sie abnehmen?

Genug geredet, jetzt wird abgenommen! Lassen Sie sich eines noch am Ende gesagt sein, Sie werden abnehmen und wieviel, das liegt einzig und alleine an Ihrer Motivation und nicht daran, wieviel Geld Sie bereit sind für unverschämte Diät-Programme, Pillen oder Drinks auszugeben. Dieser Diät-Ratgeber zeigt Ihnen ganz leicht, wie zu Hause abgenommen werden kann und gibt Ihnen Tricks, Tipps, Rezepte und etliche Fakten mit auf den Weg, damit das Abnehmen kein Hindernis darstellt.

Viel Erfolg beim abnehmen!

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