DrSlym Rezeptbuch – 1 Woche Programm

Nachfolgend finden Sie die Rezepte für das DrSlym-1-Woche-Programm. Die Tagespläne sind flexibel. Alle Gerichte sind nur Vorschläge und müssen nicht in dieser Reihenfolge eingehalten werden. Achten Sie aber darauf, dass Sie bei der Tageskalorienmenge 1.000 kcal möglichst nicht überschreiten.

Bei der Auswahl der Gerichte hilft Ihnen die Kalorienangabe bei den jeweiligen Rezepten Vom 3. bis zum 7. Tag gibt es neben dem DrSlym-Getränk von weiterhin 2l täglich jeweils zwei Gerichte, wie in den Rezepten für die einzelnen Tage vorgeschlagen.

Denken sie darüber hinaus stets daran, wie in Grundregel 1 beschrieben, ausreichend zu trinken. DrSlym bietet Ihnen überdies auch ein erweitertes 2-Wochen-Programm, welches Sie in Kürze in Ihrer Apotheke vorfinden können.

Inhaltsverzeichnis:

  • Rezepte
  • Die 3 Grundregeln Dr Slym-1-Woche-Programm
  • Tag 1 und Tag 2
  • Tag 3 bis Tag 7
  • Übersicht Nährwerte
  • Appendix:
    • Empfohlene Tagesmenge an Nährstoffen (RDA)
    • Richtlinie für die tägliche Aufnahme (GDA)
    • Lebensmittel mit geringem Kohlenhydratanteil
    • Ernährungsempfehlungen der DGE
    • Mengenvorschläge für Lebensmittelgruppen der DGE

 

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